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「奇跡のきくち体操 指の魔法」菊池和子著、大橋明子絵（集英社インターナショナル １３００円）


「奇跡のきくち体操 指の魔法」菊池和子著、大橋明子絵（集英社インターナショナル １３００円）
日刊ゲンダイ, Japan - 51 minutes ago
その逆も同様に行う「手と足の握手」「足首回し」が有効。そのほか「脚を育てる」「腕を育てる」「腹筋を育てる」などのベーシック体操から、肩こり、腰痛、頭痛といった症状別の体操法までを紹介する。手足の「指」から健康を取り戻すユニークな健康本。
続きはこちら　　（引用元：日刊ゲンダイ）

『元気と美しさの秘訣は、心と身体を温める事』ご存知ですか？
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「奇跡のきくち体操 指の魔法」菊池和子著、大橋明子絵（集英社インターナショナル １３００円）

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