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ココロと体の健康講座～ベリーダンスin清瀬

... 普段使わないインナーマッスルに刺激を与えるので、生理痛や便秘、腰痛にも効果アリ。なにより、頭をからっぽにして、音に合わせて楽しく体を動かすのがサイコー。ココロにも効きます！！ （というお話のあと、参加者全員にひとことずつ ...続きはこちら

『病気になる人の体は、冷えている！』ご存知ですか？

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ココロと体の健康講座～ベリーダンスin清瀬

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