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週末は・・・

... たいした負荷ではなく筋肉痛になる事は無いが、思ったとおり腰痛再発。 毎晩夜中に目が覚め、薬を飲んだり、マッサージ器をかけたり・・・。 しかし、ここで頑張っておかないとその付けが回る。 眠れない日がまた続きそうだ。 さて、日曜日はチーム練習会。 ...続きはこちら

『病気になる人の体は、冷えている！』ご存知ですか？

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